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Schüssler Salze sind eine beliebte Form der Alternativmedizin, die auf den Prinzipien der Biochemie basiert. Sie wurden von dem deutschen Arzt Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler im 19. Jahrhundert entwickelt. In diesem Artikel erfährst Du mehr über die Schüssler Salze. Was Schüssler Salze sind, wie sie entstanden sind, wie sie wirken und warum sie – vor allem zum Abnehmen – so beliebt sind. Gemeinsam entdecken wir die faszinierende Welt der Mineralstofftherapie!
Die Geschichte der Schüssler Salze
Die Entstehung der Schüssler Salze geht zurück in das 19. Jahrhundert, als Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler seine Theorie der Mineralstofftherapie entwickelte. Schüssler glaubte, dass ein Mangel oder eine Störung von Mineralsalzen im Körper zu Krankheiten führen kann. Durch die Verwendung der richtigen Schüssler Salze sei es möglich, das gestörte Gleichgewicht wiederherzustellen und die Gesundheit zu fördern. Schüssler Salze wurden schnell populär und wurden in der alternativen Medizin eingesetzt. Viele Menschen glauben, dass Schüssler Salze gut für sie sind, obwohl es keine wissenschaftliche Grundlage für ihre Wirksamkeit gibt.
Anleitung zur Anwendung von Schüßler-Salzen
Die Auswahl der passenden Salze: Es gibt zwölf verschiedene Schüßlersalze, die jeweils für bestimmte Probleme oder Anzeichen geeignet sind. Es ist entscheidend, das richtige Salz für Deine aktuelle Situation zu finden.
Dosierung: Die empfohlene Menge der Salze variiert je nach Bedarf und individueller Situation. Normalerweise werden die Tabletten / Globuli / Tropfen mehrmals am Tag eingenommen. Die Dosierung und Häufigkeit sind auf der Verpackung oder in der Packungsbeilage angegeben.
Einnahme: Die gängigste Methode besteht darin, die Tabletten oder Globuli langsam einzeln im Mund zergehen zu lassen. Sie können jedoch auch in Wasser aufgelöst oder äußerlich als Salbe oder Lotion angewendet werden.
Einnahme Heiße 7: Für das entspannende Heißgetränk werden 10 Tabletten Nr. 7 Magnesium phosphoricum in 0,2 Liter abgekochtem, heißem Wasser aufgelöst.
Wartezeit: Um eine optimale Aufnahme der Mineralstoffe sicherzustellen, wird empfohlen, nach oder vor dem Essen 15–30 Minuten zu warten.
Die Schüssler-Basissalze 1-12
Die Nummern 1-12 werden als Basissalze bezeichnet und gehen auf Dr. Schüßler zurück, der sie entdeckte. Jedes Salz hat spezifische Eigenschaften und Anwendungsbereiche.
Hier ist eine kurze Schüssler Salze Liste Nr. 1-12:
| Nr. | Schüssler Salz | Anwendungsbereich |
|---|---|---|
| 1 | Calcium fluoratum (Calciumfluorid) | Unterstützt die Elastizität von Haut, Knochen und Gefäßen |
| 2 | Calcium phosphoricum (Calciumphosphat) | Fördert das Wachstum und die Regeneration von Zellen und Gewebe |
| 3 | Ferrum phosphoricum (Eisenphosphat) | Stärkt das Immunsystem und hilft bei akuten Entzündungen |
| 4 | Kalium chloratum (Kaliumchlorid) | Linderung von Schleimhautentzündungen und Erkältungssymptomen |
| 5 | Kalium phosphoricum (Kaliumphosphat) | Steigert die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit |
| 6 | Kalium sulfuricum (Kaliumsulfat) | Unterstützt die Entgiftung und den Stoffwechsel |
| 7 | Magnesium phosphoricum (Magnesiumphosphat) | Lindert Krämpfe und Muskelschmerzen |
| 8 | Natrium chloratum (Natriumchlorid) | Reguliert den Wasserhaushalt und fördert die Entschlackung |
| 9 | Natrium phosphoricum (Natriumphosphat) | Hilft bei Übersäuerung und unterstützt die Verdauung |
| 10 | Natrium sulfuricum (Natriumsulfat) | Förderung der Ausscheidung von Stoffwechselschlacken |
| 11 | Silicea (Kieselsäure) | Unterstützt die Haut, Haare und Nägel |
| 12 | Calcium sulfuricum (Calciumsulfat) | Begünstigt die Wundheilung und Entzündungshemmung |
„Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler war ein Vorreiter in der Erforschung von Mineralstoffen und entwickelte die Schüssler-Salze als eine einfache und effektive Methode zur Unterstützung der Gesundheit.“
– Unbekannt
Schnell und einfach abnehmen mit Schüssler Salzen?
Schüssler Salze können bei der Gewichtsreduktion hilfreich sein. Sie können Deinem Körper helfen, Stoffwechselfunktionen zu regulieren und den Fettabbau zu fördern. Sie können Sie auch satt und weniger Lust auf ungesunde Snacks machen. Das heißt, Schüssler Salze können dabei helfen, Gewicht auf eine gesunde Weise zu verlieren.
Schüssler Salze Kur zum Abnehmen
Dauer der Abnehm-Kur 6 Wochen bis 3 Monate.
Täglich morgens, mittags und abends vor den Mahlzeiten von allen fünf Schüssler Salzen (Nr. 4, 6, 8, 9, 10) jeweils 1-2 Tabletten nehmen:
- Schüssler Salz Nr. 4 – Kalium chloratum
Wirkung: Kalium chloratum unterstützt den Stoffwechsel und hilft bei der Entschlackung des Gewebes. - Schüssler Salz Nr. 6 – Kalium sulfuricum
Wirkung: Kalium sulfuricum fördert die Ausscheidung von Schlackenstoffen und unterstützt den Fettstoffwechsel. - Schüssler Salz Nr. 8 – Natrium chloratum
Wirkung: Natrium chloratum hilft bei der Regulation des Wasserhaushalts und unterstützt den Abbau von Wassereinlagerungen im Gewebe. - Schüssler Salz Nr. 9 – Natrium phosphoricum
Wirkung: Natrium phosphoricum unterstützt die Fettverbrennung und den Säure-Basen-Haushalt im Körper. - Schüssler Salz Nr. 10 – Natrium sulfuricum
Wirkung: Natrium sulfuricum fördert die Entgiftung des Körpers und den Abbau von überschüssigem Gewebswasser.
Bitte beachte, dass die Dosierung und Empfehlungen für die Einnahme allgemein sind. Vor Beginn einer solchen Kur ist es empfehlenswert, mit einem Arzt oder Heilpraktiker über die individuell geeignete Dosierung und Einnahme zu sprechen. Es ist von Bedeutung, die Schüssler Salze als zusätzliche Unterstützung für eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung zu betrachten.
20 bewährte Anwendungs-Tipps
Bitte beachte, dass dies allgemeine Dosierungsempfehlungen sind und es ratsam ist, vor der Einnahme einen Arzt oder einen Heilpraktiker zu konsultieren, um die individuell passende Dosierung zu bestimmen.
Gegen Muskelverspannungen
Schüssler Salz Nr. 7 (Magnesium phosphoricum)
Täglich 3-6 Tabletten im Mund zergehen lassen.
Für die Hautpflege
Schüssler Salz Nr. 1 (Calcium fluoratum)
Täglich 3-6 Tabletten im Mund zergehen lassen.
Bei Schlafstörungen
Schüssler Salz Nr. 2 (Calcium phosphoricum)
Täglich 3-6 Tabletten im Mund zergehen lassen.
Zur Gewichtsreduktion
Schüssler Salz Nr. 9 (Natrium phosphoricum)
Täglich 3-6 Tabletten im Mund zergehen lassen.
Für die Verdauung
Schüssler Salz Nr. 9 (Natrium phosphoricum)
Täglich 3-6 Tabletten im Mund zergehen lassen.
Für die Stressbewältigung
Schüssler Salz Nr. 5 (Kalium phosphoricum)
Täglich 3-6 Tabletten im Mund zergehen lassen.
Bei Kopfschmerzen
Schüssler Salz Nr. 7 (Magnesium phosphoricum)
Täglich 3-6 Tabletten im Mund zergehen lassen.
Für die Stärkung des Immunsystems
Schüssler Salz Nr. 3 (Ferrum phosphoricum)
Täglich 3-6 Tabletten im Mund zergehen lassen.
Bei Menstruationsbeschwerden
Schüssler Salz Nr. 2 (Calcium phosphoricum)
Täglich 3-6 Tabletten im Mund zergehen lassen.
Für die Regeneration nach dem Sport
Schüssler Salz Nr. 3 (Ferrum phosphoricum)
Täglich 3-6 Tabletten im Mund zergehen lassen.
Für die Unterstützung des Haarwuchses
Schüssler Salz Nr. 11 (Silicea)
Täglich 3-6 Tabletten im Mund zergehen lassen.
Bei Allergien
Schüssler Salz Nr. 8 (Natrium chloratum)
Täglich 3-6 Tabletten im Mund zergehen lassen.
Zur Entgiftung des Körpers
Schüssler Salz Nr. 10 (Natrium sulfuricum)
Täglich 3-6 Tabletten im Mund zergehen lassen.
Für die Unterstützung der Gelenke
Schüssler Salz Nr. 1 (Calcium fluoratum)
Täglich 3-6 Tabletten im Mund zergehen lassen.
Bei Erschöpfungszuständen
Schüssler Salz Nr. 5 (Kalium phosphoricum)
Täglich 3-6 Tabletten im Mund zergehen lassen.
Zur Verbesserung der Konzentration
Schüssler Salz Nr. 2 (Calcium phosphoricum)
Täglich 3-6 Tabletten im Mund zergehen lassen.
Für die Stärkung der Knochen
Schüssler Salz Nr. 2 (Calcium phosphoricum)
Täglich 3-6 Tabletten im Mund zergehen lassen.
Bei Nervosität
Schüssler Salz Nr. 7 (Magnesium phosphoricum)
Täglich 3-6 Tabletten im Mund zergehen lassen.
Zur Linderung von Erkältungssymptomen
Schüssler Salz Nr. 3 (Ferrum phosphoricum)
Täglich 3-6 Tabletten im Mund zergehen lassen.
Bei Rückenschmerzen
Schüssler Salz Nr. 7 (Magnesium phosphoricum)
Täglich 3-6 Tabletten im Mund zergehen lassen.
Die Schüssler-Ergänzungssalze 13-27
Nach dem Tod von Dr. Schüßler wurde seine Heilmethode weiterentwickelt und zu den ursprünglichen 12 Schüssler Salzen kamen weitere Schüssler Salze dazu. Diese Ergänzungssalze erweitern das Spektrum der Anwendungsmöglichkeiten und können individuell auf spezifische Bedürfnisse abgestimmt werden.
Hier ist eine kurze Schüssler Salze Liste Nr. 13-27:
| Nr. | Schüssler Salz | Anwendungsbereich |
|---|---|---|
| 13 | Kalium arsenicosum (Kaliumarsenit) | Unterstützt den Stoffwechsel und das Nervensystem, hilft bei Erschöpfungszuständen |
| 14 | Kalium bromatum (Kaliumbromid) | Beruhigt das Nervensystem und kann bei Unruhe und Schlafstörungen helfen |
| 15 | Kalium jodatum (Kaliumjodid) | Reguliert den Stoffwechsel und unterstützt die Schilddrüsenfunktion |
| 16 | Lithium chloratum (Lithiumchlorid) | Stabilisiert die Gemütslage und kann bei Stimmungsschwankungen eingesetzt werden |
| 17 | Manganum sulfuricum (Mangan(II)-sulfat) | Fördert den Energiehaushalt und unterstützt die Regeneration |
| 18 | Calcium sulfuratum (Calciumsulfid) | Hilft bei chronischen Entzündungen und fördert die Wundheilung |
| 19 | Cuprum arsenicosum (Kupferarsenit) | Lindert krampfartige Beschwerden und unterstützt die Nervenfunktion |
| 20 | Kalium alum (Kaliumaluminiumsulfat) | Linderung von Schleimhautentzündungen und Hautproblemen |
| 21 | Zincum chloratum (Zinkchlorid) | Unterstützt den Stoffwechsel und das Immunsystem, hilft bei Müdigkeit |
| 22 | Calcium carbonicum (Calciumcarbonat) | Stärkt das Skelett und kann bei Erschöpfungszuständen helfen |
| 23 | Natrium bicarbonicum (Natriumhydrogencarbonat) | Reguliert den Säure-Basen-Haushalt und unterstützt die Verdauung |
| 24 | Arsenum jodatum (Arsen(III)-iodid) | Fördert den Stoffwechsel und das Immunsystem, hilft bei Allergien |
| 25 | Aurum chloratum natronatum (Gold(III)-chlorid-Natrium) | Unterstützt das Herz-Kreislauf-System und depressiven Verstimmungen |
| 26 | Selenium (Selen) | Antioxidative Wirkung, unterstützt die Entgiftung und den Zellschutz |
| 27 | Kalium bichromicum (Kaliumdichromat) | Linderung von Schleimhautentzündungen, (Hals-Nasen-Ohren-Bereich) |
Sind Schüssler Salze wirklich wirksam?
Ja, Schüssler-Salze sind wirksam bei der Behandlung bestimmter Beschwerden und Krankheiten. Aber es gibt auch Zweifel an der Wirksamkeit von Schüssler-Salzen. Viele Menschen berichten von den heilenden Eigenschaften der Salze, es gibt jedoch nur wenige wissenschaftliche Beweise für ihre Wirksamkeit. Studien zufolge könnten Schüssler-Salze einen Placeboeffekt haben, was bedeutet, dass sich Patienten aufgrund ihrer Überzeugung über die Wirksamkeit einer Behandlung wohler fühlen.
Es ist wichtig zu bedenken, dass Schüssler-Salze keine medizinische Behandlung ersetzen kann. Es ist immer empfehlenswert, einen Arzt aufzusuchen und sich von einem Fachmann beraten zu lassen, wenn es ernsthafte gesundheitliche Probleme gibt. Um bestimmte Symptome zu lindern und das Wohlbefinden zu verbessern, können Schüssler-Salze als Ergänzung zur konventionellen medizinischen Versorgung verwendet werden.
Fazit zu Schüssler Salzen
Schüssler Salze werden zur Unterstützung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens eingesetzt und sind eine beliebte Alternative zur herkömmlichen Medizin. Die zwölf Schüssler Salze haben eine breite Palette a Verwendungsmöglichkeiten und können individuell angepasst werden. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, empfiehlt es sich, vor der Verwendung von Schüssler Salzen von einem erfahrenen Therapeuten beraten zu lassen.
FAQ | Häufig gestellte Fragen
Ein kurzer Reminder: Die in diesem Artikel veröffentlichen Informationen sind unverbindlich und dienen ausschließlich der Unterhaltung. Sie sind nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung gedacht.