Wassergymnastik: Powerquelle für Körper und Geist!
Wassergymnastik ist eine beliebte Form des körperlichen Trainings, bei der Übungen und Bewegungen im Wasser durchgeführt werden. Es ist eine…
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Yoga für Senioren bietet eine Reihe von positiven Effekten auf körperlicher und geistiger Ebene. Die Ergebnisse einer kürzlich veröffentlichen Studie…